套路練習--中國武術的特色


中國劍術本來就是一種搏擊甚至取命的技法,其用劍的每一招一式都以攻擊或防衛為目的。中國劍術的訓練有兩大目的:搏擊健身;而訓練方法亦有兩方面:體魄技法

劍手要好好的發揮劍術,必須有強健的體魄,靈巧的筋骨,才能發揮出劍的特點;技法上的訓練當然是劍術的熟習,並能準確及適切地用劍。

鍛練體魄,除一般運動外,中國還有站椿和內家氣功等的修習。

技法的練習方面,除個別招式的重复熟習外,中國還將招式組合起來,成為套路,方便練習和傳授。不同的流派,用劍練習的次序組合會有不同,因而有不同門派的劍術套路。

套路練習可算是中國武術的特色,亦是中國武術普及的基本因由。中外很多人不明武術套路的來由和作用,以為套路的演練好像舞蹈,沒有攻擊力;其實套路除了有健身功效外,也是造就好的武術家、好劍手的基本。一般不求搏擊的人,老人小孩、體弱的人,都可透過套路演練,強身健體。以搏擊為目的的劍手及拳手,透過套路演練,令身手更熟練,加強反應,用招變化更連貫。

 

回主頁